深睡篇-优美散文催眠 正德

我是正德。

今天我想尝试用文学作品并配上音乐,所谓睡前的助眠,以此催眠音乐娱乐片献给那些用文笔辛勤耕耘的作家朋友们以及文学爱好者。

我的一位作家老同学要求我为写文著书的人群创造催眠音频,以缓解并能治愈他的失眠问题,其实我最近也在写稿子,我比较了解作家朋友们的写作过程,为了构思文章,常常是失眠与苦恼相伴,夜深人静时。深睡篇-优美散文催眠 正德

床上辗转反侧,思绪烦乱,满脑子都是要写的文章,怎么都让自己静不下来。深睡篇-优美散文催眠 正德

难入睡呢。深睡篇-优美散文催眠 正德

可以创作出更多的优秀的作品。深睡篇-优美散文催眠 正德

哭泣。深睡篇-优美散文催眠 正德

慢慢的呼。

如果你是刚接触和聆听我的音频,请首先使用呼吸练习的一批,然后再使用放松音频,还有想象力训练的系列影片,然后再聆听和使用重建安全感系列音频,这样。深睡篇-优美散文催眠 正德

就会产生事半功倍的效果。 吸气。深深的吸气。深深的吸。 放松你的额头。牛头放松的感觉。 更加松。你的眼光也放松了。 真放心,你的牙齿。3放心啦。 只将注意力集中在你的肩膀上。真不下来。创新。 请你将注意力集中在你的左右小臂上。双手上。现在。 你旅程中。也开始放松了。现在。 死了。放松。 请你讲。烦死了。没事。 更加执着。全身。越沉越深。 朱自清的散文荷塘月色。也会接受并记住这些灵感。 总该另有一番样子吧。沿着荷塘是一条曲折的小煤屑路,这是一条幽僻的路。是些杨柳和一些不知道名字的书。 躲着。家,什么都可以想,什么都可以不想,便觉是个自由的人。曲曲折折的荷塘上面,弥望的是田田的叶子,叶子出水很高,像婷婷的舞女的裙。 羞涩的打着朵儿的,正如一粒粒明珠又如碧天里的星星,又如刚出浴的美人,微风过处送来缕缕清香,仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的,这时候叶子与花也有了一丝的颤动,像闪电般。刹时传过荷塘的那边去了,叶子本是肩并肩,密密地挨着,这边宛然有了一道凝碧的波痕。光如流水一般,静静地泻在这一片叶子和花上,薄薄的青雾浮起在荷塘里,叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样,又像笼罩着轻纱的梦。 所以不能朗照,但我以为这恰是到了好处,酣眠固不可少,小睡也别有风味的。把沉思斑驳的黑影,楞楞如鬼一般,弯弯的杨柳,稀疏的倩影,却又像是画在荷叶上,塘中的月色并不均匀,但光与影有着和谐的旋律。坐着的名曲。 一定是阴阴的,乍看像一团烟雾。但杨柳的风姿,便在烟雾里,也辨得出。这时候最热闹的要数树上的蝉声与水里的蛙手,但热闹是他们的,我什么也没有。而六朝时为盛,从诗歌里可以约略知道,采莲的是少年的女子,她们是荡着小船唱着艳歌去的,采莲人不用说很多,还有看采莲的人,那是一个热闹的季节,也是一个风流的季节。 梁元帝,采莲赋里说得好。叶嫩花初。恐沾裳而浅笑,卫青传,而敛裾。嗯南塘秋。 这样想着,猛一抬头不觉已是自己的门前,轻轻地推门进去,什么生气也没用啊,七已经熟睡好久了。现在我会倒数三个数。你就完全停止思考了,你已经处在深度的熟睡之中。 你会一觉睡到自然醒,8睡吧,睡吧,睡吧,睡,睡吧。

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